Yoga Básico

Descripción del servicio

Únete a nuestra serena y revitalizante clase de Yoga Básico, diseñada especialmente para aquellos que desean iniciarse en la práctica del yoga para agregar movimiento y calma a sus vidas; bienvenidas también mamás en cualquier etapa de su viaje: embarazo o postparto, y personas con condiciones osteomusculares. Nuestro espacio acogedor te invita a descubrir los beneficios transformadores del yoga mientras encuentras un oasis de tranquilidad y relajación en medio del ajetreo diario. En nuestra clase de Yoga Básico, experimentarás una combinación armoniosa de posturas suaves, movimientos fluidos y técnicas de respiración consciente que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, a mejorar la flexibilidad y a calmar tu mente. Ya sea que estés buscando una manera suave de introducirte en la práctica del yoga, de mantener tu cuerpo activo durante el embarazo, o de recuperarte después del parto, nuestra clase está diseñada para adaptarse a tus necesidades y capacidades únicas. Nuestra instructora, fisioterapeuta y doula certificada, te guiará con empatía y cuidado a lo largo de cada sesión. Aprenderás a conectarte con tu respiración, a liberar tensiones acumuladas y a encontrar un estado de calma interior que te acompañará fuera del tapete de yoga. Además de los beneficios físicos, nuestra clase de Yoga Básico te brinda un espacio para reconectar contigo mismo, para nutrirte en cuerpo y espíritu, y para formar parte de una comunidad de personas que comparten tus deseos de bienestar y equilibrio. Aquí, encontrarás el apoyo amoroso y la orientación experta que necesitas para cultivar una vida más plena y saludable. Te invitamos a explorar el mundo del yoga con nosotros, donde cada postura es una oportunidad para crecer, sanar y florecer.

Política de cancelación

Puedes cancelar o reprogramar 8 horas antes de iniciar la clase ingresando a tu cuenta de miembro de Santa Ana Pilates (https://www.santaanapilates.co/).

Detalles del contacto

• Edificio CONEX, Chía, Cundinamarca, Colombia

  +573102048394

  santaanapilates@gmail.com