Curso introductorio al yoga tradicional

Descripción del servicio

En julio de 2025, Santa Ana Pilates ofrecerá un curso intensivo de Gokul Yoga – nivel Ādi Krama, que en sánscrito significa “los inicios del proceso”. Un programa para estudiar y comprender mejor el cuerpo, la respiración, la atención mental y la energía vital. El curso está diseñado como una experiencia completa de cuatro semanas, dividida en ocho talleres, que se realizarán los martes y jueves de 6:00 p. m. a 7:30 p. m. Cada semana se abordará una temática diferente, comenzando con posturas de pie, luego posturas sentadas, seguidas de posturas invertidas, y finalizando con sesiones de concentración y respiración. Cada bloque incluirá una primera clase enfocada en anatomía y biomecánica, y una segunda clase destinada a la práctica de secuencia y movimiento. El curso está abierto a todos, sin necesidad de experiencia previa en yoga. La inversión es de $640.000 por las ocho sesiones. Las inscripciones pueden realizarse a través de https://santaanapilates.co. Más información por medio de las redes sociales del estudio (@santaanapilates) y del profesor (@fer_del_yoga).