Pilates Personalizado

Descripción del servicio

Nuestras clases de Pilates Personalizado en Chía son sesiones uno a uno en las que el instructor adapta el trabajo a tus objetivos, experiencia, ritmo y necesidades. Durante toda la clase recibes atención individual sobre la ejecución de los ejercicios, las progresiones y la selección del equipo. El instructor puede combinar diferentes recursos del estudio, incluyendo Allegro® 2 de Balanced Body® con Tower, EXO® Chair de Balanced Body® y distintos props y accesorios. Esta variedad permite construir sesiones diferentes y ajustar el nivel de resistencia, apoyo y dificultad según la evolución de cada alumno. El trabajo puede enfocarse en fuerza, movilidad, estabilidad, equilibrio, control y consciencia corporal, utilizando ejercicios y progresiones adecuados para cada persona. No necesitas experiencia previa en Pilates; la sesión comienza desde tu nivel actual y progresa de acuerdo con tu práctica. Pilates Personalizado es una buena opción si prefieres trabajar de manera individual, tienes objetivos específicos o simplemente buscas la atención exclusiva de un instructor durante toda la sesión. Reserva tu clase y encuentra el horario que mejor se adapte a ti.