Pilates semipersonalizado

Descripción del servicio

Nuestras clases de Pilates semipersonalizado en Chía son sesiones para dos personas con un instructor. Compartan este espacio con su pareja, un familiar o un amigo, con ejercicios adaptados a los objetivos, la experiencia, el ritmo y las necesidades de cada uno. Durante toda la clase, el instructor acompaña a ambos alumnos, guía la ejecución de los movimientos y ajusta los ejercicios y las progresiones para cada persona. Compartir la sesión no significa tener que realizar los mismos ejercicios ni avanzar al mismo ritmo. El instructor puede combinar diferentes recursos del estudio, como los reformers Allegro® 2 de Balanced Body® con Tower, las EXO® Chair de Balanced Body® y distintos accesorios. Esta variedad permite ajustar la resistencia, el apoyo y la dificultad según las necesidades y la evolución de cada alumno. El trabajo puede enfocarse en fuerza, movilidad, estabilidad, equilibrio, control y consciencia corporal. No necesitan experiencia previa en Pilates: cada uno comienza desde su nivel actual y progresa de acuerdo con su práctica. Pilates semipersonalizado es una buena opción si desean compartir la experiencia del movimiento y recibir atención cercana, con espacio para los objetivos de cada uno. Una forma de practicar juntos, avanzar a su propio ritmo y sentirse cuidados. Reserven su clase y encuentren el horario que mejor se adapte a ustedes.