Yoga

Descripción del servicio

Esta práctica terapéutica de Yoga guiada por Sofía combina secuencias suaves de Vinyasa con técnicas de respiración y estiramientos profundos. Esta diseñada para movilizar suavemente el cuerpo, despertar la energía y calmar la mente, ayudándote a empezar la semana con equilibrio físico y emocional. Ideal para quienes buscan un espacio de autocuidado, mejorar su postura, aliviar tensiones y moverse con atención plena.