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SANTA ANA PILATES

Breathe it all in and love it all out

NUESTRA METODOLOGÍA

Nuestra historia

Nuestro estudio está integrado por personas que se han dedicado a transmitir un mensaje de consciencia y salud. Desde 2016 somos un Centro de pilates certificado en la Sabana de Bogotá. Queremos compartir la creencia de que la vida debe vivirse con alegría, con gratitud y con enfoque en el aquí y ahora. Esta creencia guía nuestra enseñanza, la cual se enfoca en ayudar a que los alumnos se conecten con ellos mismos y su entorno.

Inicio: Quiénes somos

PRÁCTICAS

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PILATES PERSONALIZADO

Tendrás la oportunidad de recibir tu clase de forma personalizada, atendiendo a cada detalle de tus necesidades. La instructora escogerá los ejercicios que más se acomoden a tus objetivos, usando el equipo Reformer, la silla EXO, o algunas de las variaciones que se pueden lograr con los props. La pasarás muy bien!

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PILATES REFORMER

El estudio cuenta con cinco máquinas Reformer, equipadas cada una con su unidad de pared. Esta combinación hará que cada clase sea diferente y puedas trabajar zonas de tu cuerpo alternadamente durante el mes. La dinámica de la clase se centra en el control y la precisión a través de distintos ejercicios que se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

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BARRE

Técnica que combina principios de ballet, Pilates y yoga, en la que a través de ejercicios controlados de resistencia y repetición ayuda a tonificar y fortalecer el cuerpo. Esta clase es funcional, divertida y te ayuda a conectar mente-cuerpo.

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MAT

Flow
Clase dinámica que combina secuencias fluidas, ejercicios de control corporal y respiración activa. Con cada sesión fortaleces tus músculos, mejoras tu flexibilidad, liberas tensiones y conectas con tu cuerpo.

Reset

En cada sesión, te sumergirás en ejercicios que combinan flexibilidad, movilidad y fuerza, enfocándose en liberar tensiones acumuladas y mejorar la alineación y estabilidad corporal..

Sculpt

Clase que aplica los principios fundamentales de Pilates, sin necesidad de equipos adicionales. Trabajas fuerza, flexibilidad y equilibrio.

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CONTÁCTENOS

Edificio CONEX, oficina 308, Chía

+573102048394

+57.310.204.8394

©2020 por Santa Ana Pilates

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