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NUESTRA METODOLOGÍA
Nuestra historia
Nuestro estudio está integrado por personas que se han dedicado a transmitir un mensaje de consciencia y salud. Desde 2016 somos un Centro de pilates certificado en la Sabana de Bogotá. Queremos compartir la creencia de que la vida debe vivirse con alegría, con gratitud y con enfoque en el aquí y ahora. Esta creencia guía nuestra enseñanza, la cual se enfoca en ayudar a que los alumnos se conecten con ellos mismos y su entorno.
LOS CURSOS QUE OFRECEMOS
Ven a pasar un tiempo con nosotros
PILATES PERSONALIZADO
Tendrás la oportunidad de recibir tu clase de forma personalizada, atendiendo a cada detalle de tus necesidades. La instructora escogerá los ejercicios que más se acomoden a tus objetivos, usando el equipo Reformer, la silla EXXO, o algunas de las variaciones que se pueden lograr con los props. La pasarás muy bien!
PILATES REFORMER
El estudio cuenta con cinco máquinas Reformer, equipadas cada una con su unidad de pared. Esta combinación hará que cada clase sea diferente y puedas trabajar zonas de tu cuerpo alternadamente durante el mes. La dinámica de la clase se centra en el control y la precisión a través de distintos ejercicios que se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Online PILATES MAT
Ofrecemos clases Online de PILATES MAT. Podrás unirte usando tu teléfono celular o tu laptop para continuar con la rutina desde casa. Con ejercicios variados cada día de la semana, trabajarás flexibilidad, mejora de la postura y tonificarás tus músculos. Podrás adquirir clases individuales, o ilimitadas por semana.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO
Instructores Certificados
ILSE
Pilates y BARRE
ALEJANDRA
Pilates
LAURA
Pilates y BARRE
"Cuida tu cuerpo y su alineación".