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NUESTRA METODOLOGÍA
Nuestra historia
Santa Ana Pilates nació en 2016 en Chía, en la Sabana de Bogotá. Desde entonces hemos construido una forma de enseñar Pilates y Barre basada en el movimiento consciente, la atención a cada persona y la práctica continua. Creemos en moverse con alegría, gratitud y presencia, una filosofía que sigue guiando nuestras clases y la relación con nuestros alumnos.
Nuestro estudio y equipos
Contamos con cinco Allegro® 2 de Balanced Body®, cada uno equipado con Tower, cinco EXO® Chair de Balanced Body®, además de props y accesorios que amplían las posibilidades de cada clase. Para Barre disponemos de una amplia barra de doble altura. Esta combinación de equipos, grupos pequeños e instructores con experiencia nos permite ofrecer una práctica variada, progresiva y con atención cercana a cada alumno.
NUESTRAS CLASES DE PILATES Y BARRE
Sesiones uno a uno diseñadas según tus objetivos, experiencia y ritmo. El instructor adapta ejercicios, progresiones y equipos a tus necesidades, combinando Reformer con Tower, EXO® Chair y diferentes props cuando resulta conveniente. Es la opción ideal si buscas atención exclusiva, avanzar a tu propio ritmo o trabajar objetivos específicos con el acompañamiento permanente de un instructor.
Nuestras clases de Pilates Reformer en Chía se realizan en grupos de máximo 5 personas y cada alumno cuenta con su propio Allegro® 2 de Balanced Body® equipado con Tower. Las sesiones combinan control, fuerza, movilidad y estabilidad mediante secuencias variadas, con opciones y progresiones para distintos niveles, desde quienes comienzan hasta alumnos con mayor experiencia.
Nuestras clases de Barre en Chía combinan Pilates, danza y entrenamiento funcional. Los instructores han sido entrenados bajo la metodología Barre Intensity®, que integra alineación, música, ritmo y diferentes niveles de intensidad. Cada instructor aporta su propio estilo conservando los principios del método. Trabajamos en grupos de máximo 10 personas para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y control corporal.
La EXO® Chair de Balanced Body® es un equipo compacto de Pilates que utiliza un pedal, resortes de resistencia y el peso del cuerpo para crear una práctica dinámica y desafiante. Trabajamos en grupos de máximo 5 personas, cada una con su propio equipo, desarrollando fuerza, equilibrio, estabilidad y control mediante ejercicios y progresiones adaptables a distintos niveles de experiencia.
